Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: Здоровье (список заголовков)
20:14 

Диета бодрости: 7 способов вернуть силы и здоровье!

..::Girl*s secreTSss::..
красота спасёт мир...
Как весной чувствовать себя бодрой и жизнерадостной? Не спать на ходу и справляться со всеми делами дома и на работе? Оказывается, существует ряд способов и нехитрых рецептов, которые позволят вам справиться с весенней хандрой.

… «Уж тает снег, бегут ручьи, в окно повеяло весною», - мы всегда ждём с нетерпением это чудесное время пробуждения природы. Но с наступлением долгожданного тепла у многих начинаются весенние недомогания - сонливость, головокружение.

Словом, состояние человека в период межсезонья сравнимо с выжатым лимоном. Как противостоять болезненной реакции организма на встречу весны и совмещать с борьбой за стройность своей фигуры?

Зима для нашего тела и души не проходит бесследно - сказываются долгое отсутствие солнышка и однотипность питания (мы меньше едим свежих овощей и фруктов, зелени), стрессы, вызванные морозами, и перенесённые простуды. К тому же зимой мы меньше двигаемся и дышим свежим воздухом.

Бороться с мартовской слабостью в идеале нужно начинать в ноябре - побольше гулять, с первым снегом вставать на лыжи или коньки. И относиться к весенней слабости надо серьёзно: на её фоне могут обостриться гастрит, нарушения менструального цикла, неврозы, - дадут о себе знать все слабые места организма.

В переходный период не стоит увлекаться диетами, их надо отложить до полного воцарения весны. А теперь самое время последовать некоторым советам, чтобы помочь своему организму безболезненно вступить в новый сезон.


1. Укрепляем иммунитет

2. Поддержка для сердца

3. Меню для мозга

4. Секретная формула бодрости

@темы: здоровье

19:20 

..::Girl*s secreTSss::..
красота спасёт мир...
Красота женщины - это не только правильно подобранный фасон платья и профессиональный макияж. Конечно, и они тоже, но все это - далеко не главное. Что может привлечь в прошедшей мимо женщине, если вы не успели толком разглядеть ни ее лицо, ни наряд? Конечно же, походка, заставляющая долго провожать случайную встречную глазами.

Возможно, вас устраивает ваша походка, вам удобно передвигаться именно так и для усовершенствования вы не видите особых причин.

Однако красивая походка - это, прежде всего, правильное положение позвоночника, который отвечает за работу всех органов и систем организма.

Кроме того, грациозная походка предполагает правильную постановку стоп, что не позволяет развиться заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

И ещё один важный аргумент в пользу того, чтобы спину держать прямо: правильная походка поддерживает все группы мышц в тонусе и в самом выгодном свете представляет нашу фигуру. Поэтому выработать правильную осанку и походку стоит каждой женщине.

1,2,3,4,5 (:

@темы: здоровье

13:56 

Шоколадная парафинотерапия рук и ног

Косметология относит парафиновые процедуры к разряду интенсивных, так как активные вещества нанесенных под парафин препаратов способны быстро проникать в глубокие слои кожи. Еще одно большое преимущество этих процедур – моментальный эффект. Сразу же после процедуры кожа рук и ног разглаживается, становится нежной, бархатистой, очень приятной на ощупь.

Парафин перекрывает доступ воздуха к коже (эффект окклюзии) и препятствует испарению воды из эпидермиса. Температура кожи под маской повышается на 1-2 градуса. В результате теплового воздействия усиливается микроциркуляция крови и обменные процессы, размягчается роговой слой эпидермиса, открываются поры. Благодаря этому активные компоненты легко проникают в глубокие слои кожи и оказывают лечебное воздействие. Парафинотерапия идеально подходит для сухой и обезвоженной кожи, так как оказывает увлажняющее и смягчающее действие. Парафин благоприятно воздействует на кожу рук и ног, сухую кутикулу и потрескавшуюся, чувствительную кожу, делает ее гладкой, мягкой и придает ухоженный вид.

Предлагаем ознакомится с методикой проведения процедуры парафинотерапии. Процедуру проводит косметолог компании «Мартинес Имидж» Наталья Иванцова.

Читать дальше >>>

Информация предоставлена: Интернет бутик BeautyFormula.ru

@темы: здоровье, мода, технические вопросы, ухаживаем за ногтями, ухаживаем за руками, ухаживаем за телом

14:48 

Косметика на основе структурированной воды

Основную массовую долю косметических средств составляет вода (60-90 %), в обычных косметических средствах воде отводится лишь роль растворителя, поэтому используется дистиллированная вода. Дистиллированная вода является идеально чистой, но совершенно бесполезна для организма.

У народов всех стран существуют сказания о чудодейственных свойствах воды: о «живой» и «мертвой» воде, омолаживающей воде горных родников и исцеляющей воде святых источников. Эти сказания неслучайны. Народная мудрость всегда основана на наблюдениях за природой. Научные исследования, которые проводятся в наше время, дают объяснение многим целебным свойствам воды.

С целью создания безопасных и максимально эффективных средств для ухода за кожей японские ученые разработали косметическую линию ViVA на основе структурированной воды. Такую воду получают с помощью запатентованной японской технологии трехкамерного электролиза и она обладает особой структурой, отличной от обычной воды.

Читать дальше >>>

Источник: Интернет бутик BeautyFormula.ru

@темы: здоровье, макияж, технические вопросы, ухаживаем за лицом

16:50 

Искусство и история маникюра

Искусство маникюра существовало еще в Древнем Египте. В те времена люди придавала огромное значение внешнему облику, поэтому маникюру, как и косметике, было отведено значительно место в жизни общества.

В древних культурах длинные ногти символизировали мудрость, считалось, что они помогали общаться с божествами. На Руси же с ногтями связано множество суеверий, например, стричь ногти следует только в четверг. Клеопатра составила первый справочник по косметике, в котором наряду с другими косметическими средствами упоминается о рецептах маникюра и педикюра. В Египте специалистами по косметике были жрецы, именно они хранили древние рецепты красок и других косметических средств. Ногти египтянки красили зеленой краской. Во Францию первые косметические средства завезли при Екатерине Медичи. Ногтям в те времена придавалось особое значение: для женщины совершенно недопустимым было носить длинные, неестественно цвета ногти, и стоило такой женщине быть замеченной на улице, как ее немедленно обвиняли в колдовстве. Однако позже нравы общества изменились и популярными стали длинные ухоженные ногти, однако процедура маникюра во Франции сводилась лишь к тщательному уходу за ногтями и их полировке. В 1932 году был изобретен первый лак для ногтей, который, несмотря на все свои минусы и недостатки рецептуры, имел потрясающий успех в элитных маникюрных кабинетах.

На сегодняшний день существует несколько разновидностей маникюра. Правда, существенных различий в технике обработки ногтей между ними нет. Есть лишь небольшие нюансы, обеспечивающие различный визуальный результат. Особое внимание также уделяется уходу за ногтями и кожей рук. Именно на этих постулатах строит свою работу Швейцарская компания YOU Nails.



Продукция марки You Nails для ухода, дизайна и моделирования ногтей считается эталоном качества. Теперь продукция этой марки доступна и российским мастерам маникюра.

Дальше >>>

@темы: здоровье, мода, стиль, ухаживаем за ногтями, ухаживаем за руками

00:01 

chuh
Может кому обувь нужна новая недорого???
У меня куча товарных остатков на руках - моделей 30 наверное, все новые, различный ассортимент (туфли, сапоги, ботинки), в основном женские, что то было из мужского и детского - но мало.
Отдам по закупочной стоимости - все лучше, чем оптовикам на перепродажу сдавать.
А так давайте организуем тусовку человек в 10, собирайте друзей подруг и милости прошу в гости на смотрины и примерку!
Териториально - метро Молодежная
моделей много - все не фоткал
www.diary.ru/~chuh/p49346587.htm

@темы: здоровье, мода, стиль

16:41 

Плоский живот за 10 мин)

..::Girl*s secreTSss::..
красота спасёт мир...
1. Это упражнение знакомо абсолютно всем. В положении "сидя" (на полу) отведите назад руки и наклонитесь немного назад, чуть согните ноги в коленях и притяните их к корпусу, при этом положение икр должно быть параллельно полу, а мыски ступней потяните на себя. Спина прямая, опора на руки. В этом положении одновременно удаляйте друг от друга ноги и корпус, затем приближайте их. Повторите упражнение минимум 12 раз (или 10 в обычном ритме и еще 10 в более медленном).


Не стоит делать:
Подтягивать ноги без участия самого корпуса. Такие движения не дадут эффекта, мышцы брюшного пресса задействованы не будут.
Дышим правильно:
Выдыхайте в тот момент, когда Вы сгруппированы, то есть ноги притянуты к корпусу.

2. Скрещиваем и разводим прямые ноги. В положении "лежа" поднимите прямые ноги перпендикулярно полу, руки разведите в стороны вниз ладошками. Голова спокойно лежит на полу, лицо обращено вверх. Мысочки потяните на себя. В этом положении скрещивайте и разводите ноги. Повторить упражнение необходимо от 20 до 30 раз в удобном для Вас ритме.


Не стоит делать:
Слишком резкие движения из-за которых Вы потеряете равновесие и положение таза будет изменено.

Правильно дышим:
Выдыхайте в момент скрещивания.

3. В положении "сидя" откиньтесь слегка назад и обопритесь на ладони, руки в локтях должны быть полусогнуты. Согнутые в коленях ноги поднимите таким образом, чтобы голени были параллельны полу, мысы при этом потяните на себя. В такой позиции начинайте разгибать и сгибать ноги, направляя их поочередно направо и налево. Одновременно с разгибанием ног, удаляйте корпус, а одновременно со сгибанием -, поднимайте корпус, возвращаясь в исходное положение. Повторите упражнение не менее 12 раз, и 20 при максимальной амплитуде, если Вы имеете хорошую физическую подготовку.


Не стоит делать:
Вращать плечами в соответствии с движением ног (направо и налево). Плечи должны оставаться неподвижными.

Правильно дышим:
Выдох необходимо делать на фазе "группировки", то есть в момент сближения корпуса и ног.

4. В положении "лежа" (руки раскинуты в стороны, ладони направлены вниз) поднимите вертикально обе ноги, мысы потяните на себя. Сохраняя одну ногу в неподвижном состоянии, другую отводите в сторону и, затем, возвращайтесь в исходное положение. По мере того, как упражнение будет становиться для Вас более легким, увеличивайте амплитуду. Повторить упражнение минимум по 5 раз для каждой ноги, и по 8, если Вы физически подготовлены.


Не стоит делать:
Рывки тазовой частью для облегчения движений (в тот момент, когда активная нога возвращается в исходное положение).

Правильно дышим:
Выдох делайте в момент возвращения в исходное положение.

@темы: здоровье

16:45 

Привет

ушла
У меня такая, может быть, распространенная проблема, очень деликатная и неприятная.
Скоро лето, хочется ярких красок и т.д. Их обычно девушки ищут в одежде. У меня много ярких маечек, в которых, к сожалению, я почти не хожу.
Меня очень быстро и сильно бросает в пот. То есть, под мышками всегда очень мокро, и очень заметно. Поэтому,почти всегда меня можно увидеть только в черных, коричневых кофтах и майках.
Такая проблема у меня уже достаточно давно. Мне 16 лет, а такое у меня лет с 12-ти. Можно подумать, что это переходный возраст и все такое. Но нет, у моих подруг такого нет.
Майки могу носить только из вискозы. Но в них ужасно жарко.
Скажите, у вас есть такая проблема, и, можно ли с ней как-нибудь бороться?

@темы: здоровье, одежда

18:06 

Потоотпделение...

Теннери
День добрый!
Может немного не по теме, но по-моему так проблемы пота тоже входят в вопросы женской красоты :Р
Хочу себе купить дорогой дезодорант. В частности такой вот Виши или такой вот Олива. Во втором случае просто фирма нравится, пользовалась ей уже. Просто в свете того что ношу постоянно черное актуальный вопрос — не знаете ли оставляют ли эти дезодоранты следы на одежде?
Или подскажите, какие не оставляют.
Раньше пользовалась более дешевыми — постоянно приходилось мучится с одеждой, хочется, наконец, избавится от этой проблемы! ;-)

@темы: ухаживаем за телом, здоровье

14:25 

Жалостливый вопрос -_-

hanegawahhiroki
Как мотивировать, чтобы человек меньше курил табак?
Чтобы он думал, что это сам решил не курить.

@темы: здоровье

23:01 

В чем секрет такого фантастического действия My Blend?

vseoshop
Если в магазине нет, но очень хочется - в интернете есть все
Мы привыкли говорить, что все проблемы в жизни от нервов. Косметологи тоже пришли к выводу, что стресс и негативное влияние окружающей среды – главная причина плохого состояния кожи лица и преждевременного старения. Пептиды, особые короткие белки, – это спасение для кожи, они становятся дирижером нервных импульсов, которые организуют слаженную работу клеток. За их исследования получена нобелевская премия. Специально для линии My Blend Оливье Куртен запатентовал 4 пептида, которые усиливают защиту и регенерацию клеток. Работа с нейронами дала название новому направлению косметологии: нейрокосметика. Чтобы все активные ингредиенты достигли глубоких слоев кожи, где именно и решается вопрос, стареть или не стареть, применены нанотехнологии. Иными словами, ингредиенты измельчены до размеров, которые меньше микрона(!) – именно в таком виде они могут проникнуть между чешуйками защитного слоя кожи, через который сложно чему-то попасть внутрь, даже столь необходимому для нашей красоты. В результате вы становитесь обладательницей настоящего сокровища – интеллектуальной косметики. Подробнее...

@темы: здоровье, макияж, ухаживаем за лицом, ухаживаем за руками, ухаживаем за телом

Our little secrets°•·

главная